VOTRE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE

Atelier bien-être adultes en pleine nature — Reconnexion, créativité et sérénité

Créez ensemble, jouez dans la nature et renforcez vos liens familiaux dans un cadre doux et bienveillant.

Ateliers en plein air Adultes Jeu, art & nature Rosporden

UNE PARENTHÈSE ENCHANTÉE

Accordez-vous un moment de douceur et de reconnexion en pleine nature

Pendant deux heures, vous êtes invité(e) à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à l'essentiel. Guidé(e) par Justine, vous vivez une immersion sensorielle en pleine nature, suivie d'un temps de création artistique libre et intuitive. Aucune compétence artistique n'est requise : l'important n'est pas le résultat, mais le chemin parcouru.

Ces ateliers sont pensés pour les adultes en quête de sérénité, en petits groupes de 8 maximum pour garantir un cadre intime et bienveillant. Que vous soyez stressé(e) par le quotidien, en quête de sens ou simplement curieux(se), ces moments sont faits pour vous.

Découvrir les bienfaits

COMMENT SE VIT UN ATELIER ?

Un atelier pensé comme un chemin en 6 temps

De l’accueil au retour au calme, chaque étape accompagne en douceur l’exploration, la création et le lien à la nature.

1
Arriver & se poser

Accueil & cercle d'ouverture

Un moment de présence pour se poser, respirer et se connecter au groupe autour d'une tisane.

2
Éveiller les sens

Immersion sensorielle

Une marche consciente en nature pour éveiller les sens, ralentir le mental et se reconnecter au vivant.

3
Écouter ce qui est là

Reconnexion intérieure

Des exercices de pleine conscience et de méditation douce pour se recentrer et écouter ses besoins.

4
Laisser venir ce qui vient

Expression créative

Un temps de création libre inspiré par la nature : land art, aquarelle, écriture, tissage...

5
Partager sans se justifier

Partage & échange

Un cercle de parole bienveillant pour partager ses ressentis et ses créations, sans jugement.

6
Refermer en douceur

Rituel de clôture

Un moment de gratitude et de douceur pour refermer cette parenthèse enchantée. On repart nourri.

LES BIENFAITS

Ce que vous gagnez à chaque atelier

Lâcher-prise

Déposer la charge mentale et s'autoriser à ne rien faire d'autre que ressentir et créer.

Reconnexion à soi

Retrouver le contact avec ses émotions, ses besoins et sa créativité profonde.

Apaisement

La nature et la création artistique réduisent le stress et favorisent un état de calme intérieur.

Ressourcement

Repartir avec une énergie renouvelée, un esprit clair et un cœur léger.

AMELIA

Plateforme de réservation

VOUS LE MÉRITEZ

Offrez-vous une parenthèse de sérénité en pleine nature

Réserver un atelierVoir tous les ateliers